Ce que je trouve difficile en tant qu’indépendante c’est que les sentiers ne sont (vraiment) pas balisés. Le matin je pourrais me lever, me doucher, emmener mes enfants à l’école puis me recoucher, personne ne me dirait rien. Pas de « team meeting » chaque lundi matin à 9h, pas de rdv client déjà programmé, pas de rendu pour mercredi soir, pas de séminaire de rentrée… bref pas de petite fée extérieure qui aurait déjà tout programmé pour moi !

🌿 Alors j’ai mis en place des rituels et un environnement propices, pour me donner un rythme et avancer :

- Soigner mon environnement de travail pour avoir envie de m’y installer pour travailler (plantes, joli bureau, huiles essentielles, bon café)
- Chaque lundi matin, rédiger ma feuille de route de la semaine sous forme de carte mentale
- Rejoindre un ou deux réseaux pro que je peux solliciter : mon ancien groupe de pair de l'Ecole de Coaching de Paris et l’équipe TADAM du Grand Est
- Ponctuer ma semaine de deux heures de sport et une heure de chorale
- Retrouver mes copines pour un café chez Holy Shot à Reims
- Récupérer mes enfants vers 18h30 et ne plus travailler après
- M’échapper régulièrement à Paris pour rencontrer de nouvelles personnes
- Ne pas (trop) me juger lorsque les journées ne sont pas productives… et me féliciter quand j’ai fait un truc bien !
- Etre soutenue par des professionnels (ma psy et mon groupe de supervision)