Changer d'état émotionnel en une séance de coaching !

Lundi 18h.
La canicule est déjà installée.
Il fait 38 degrés dehors quand elle arrive, 28 degrés à l’intérieur.
Je lui propose un verre d’eau fraîche qu’elle refuse. Par politesse probablement.
Elle sort de son entretien individuel de mi-année avec ses deux managers.
Je lui demande, comme j’aime le faire en début de séance, de choisir 3 « cartes émotion » - pour décrire comment elle se sent maintenant.

Elle choisit : perplexe, préoccupée, soulagée.

On travaille sur la problématique qui l’amène.
A savoir : gagner confiance en elle pour être plus en lien avec les participants dans sa posture d’animatrice.
On travaille à partir de l’Arbre de Vie, outil que j’ai découvert cette année lors de ma formation aux Pratiques Narratives. Un outil qui permet de se connecter à ses compétences, ses expériences réussies, ses personnes ressources.
1h20 plus tard, on s’apprête à clôturer la séance.
Il est 19h20, il fait moins chaud.
Elle n’a toujours pas touché au verre d’eau.
Je lui demande à nouveau de choisir 3 « cartes émotion » - pour définir comment elle se sent maintenant.

Elle choisit : alignée, inspirée, créative.

Mon coeur sourit.
Je suis heureuse que ce travail l’aide à se sentir plus légère et alignée.
Et surtout, avec le temps, que ça l’aide à renforcer son identité professionnelle.
Et sa confiance en elle.
Alors non ce n’est pas de la magie le Coaching Professionnel.
C’est simplement un endroit où on peut dire les choses, parler de soi dans un espace de confiance et de confidentialité. Oser dire tout ce qu’on fait de bien, tout ce qui est génial en nous.
Revenir à soi.
Et en tant que coach, mettre un coup de projecteur sur toutes les étoiles intérieures des mes client-es.
Pour qu'ils se sentent plus fort-es, plus armé-es, gonflé-es à bloc !