Je ne compte plus le nombre de fois où j’entends ces phrases des mes clientes :

✔️« mes problèmes ne sont quand même pas si graves »
✔️« ça va, j’ai un toit sur la tête et mes enfants sont en bonne santé »
✔️« désolée je voulais pas pleurer »
✔️« j’ai quand même pas le droit de me plaindre »

Mais si ! Bien sûr que si on on a le droit de se plaindre !

De dire que ça ne va pas, de se sentir mal à l’intérieur alors que les choses extérieures « vont bien ». Comme si le travail (dans lequel on met souvent beaucoup d’énergie, et pour lequel on attend tellement de reconnaissance) n’était pas une raison valable pour se sentir mal ! Ne pas obtenir sa promotion, attendre des semaines la réponse d’un recruteur, ne plus se sentir aligné.e dans sa boîte, ne pas réussir à faire avancer son projet… sont autant de périodes difficiles à traverser !

Alors oui, y a toujours pire (et mieux) ailleurs, le monde dans lequel on vit ne tourne pas rond mais prendre soin de soi, soigner ses blessures, accueillir ses émotions, essayer de les comprendre et même de les accepter est un travail qu’on peut faire. Travailler sur soi nous apaise, nous aligne, nous remue aussi… et peut faire bouger les lignes de nos relations et de notre monde ! Je suis peut être utopiste mais j’y crois.