Comment se passe une séance de coaching professionnel ?

On me demande souvent comment se passe un coaching. Je réponds spontanément : c’est un mouvement de l'intérieur vers l'extérieur. Et oui, le travail commence d’abord en nous. Comment chercher un job si je ne sais pas identifier mes compétences, mes motivations profondes ? Comment lancer mon projet si je doute de ma légitimité ?
Comment prendre la parole en public si je n’arrive pas à gérer mon stress ?

Quand on est en réflexion, on se tourne souvent d’abord vers l’extérieur

Demander aux autres leur avis sur mon projet
Envoyer des candidatures
Essayer de négocier un nouveau job en interne

Mais comment convaincre à l’extérieur, si je ne suis pas en sécurité à l’intérieur de moi ?

Alors c’est comme ça que je travaille en coaching

Commencer par renforcer la sécurité intérieure de mes clients

Les aider à se souvenir de toutes leurs expériences réussies
Les écouter me raconter les histoires où ils se sont sentis pleinement à leur place
Identifier tous les moments où ils ont relevé un défi et lister les ressources qu’ils ont su mobiliser

J’appelle ça regonfler les gens de l’intérieur ❤️

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